Spikmattan, kommer du ihåg den? Erkänn att du har kvar 2009 års fluga liggande någonstans i din garderob. Fanns det någonting vettigt i allt som skrevs om inneprylen?

Spikmattan kanske uppstod i Indien. Den är ovanlig, och främst används den av yogis vid meditation. Den spreds förmodligen via Ryssland till Sverige där den omvandlades till en del av alternativmedicinen och såldes för sina medicinska egenskaper.

Tryck är tillämpningen av kraft över ett visst område. Med mer kraft kommer mer tryck, och med mer yta kommer mindre tryck. En person med högklackade skor utövar mer press på marken än en elefant gör. En elefant väger mycket mer, men fötterna har mer yta än den spetsiga klacken på en sko.

Om du kliver på spetsen att en spik, utövar din fot en enorm mängd tryck på spetsen. Men en spikmatta har massor av spetsar som ligger nära varandra, det finns en hel del yta för kroppen att täcka. Hundratals spikar stödjer vikten av din kropp istället för bara en. Din kropp utövar inte tillräckligt med tryck på någon spik för att den ska bryta igenom huden. Ännu mer tryck fördelas också över alla spikar, så du blir inte skadad.

När du ligger på spikmattan så gör det lite ont. Då lösgör din kropp smärtstillande endorfiner. Endorfiner är hormoner, en molekyl som för över information från en cell eller ett organ till en annan del av kroppen. Endorfiner gör att vi orkar mer och längre, kroppen känner också att det är roligt. Endorfiner kan ha stora effekter, ”träningsnarkomani” kan uppstå vid en kombination av kemiskt och psykiskt beroende från regelbunden endorfinutsöndring.

Fast som så ofta gäller det att inte överdriva effekterna. Den lilla smärtan från att ligga på spikmattan kanske kan ge en trivsamt avslappnad känsla. Att säga att det motverkar migrän, depression, artros och lungsjukdomen kol stämmer absolut inte. Kopplingarna till akupunktur är tydliga. Spikmattorna är inte värda sitt pris.